「江坂周辺でパーソナルトレーニングをしてくれるジムを探してるけど、どこがいいかさっぱり分からない！」
そんな悩みを抱えていませんか？
以下の地図は江坂エリアのジム一覧です。
Google Mapに載せていないジムもたくさんあり、実は江坂エリアだけで約15個以上のジムがあるんです。
その上、ジムごとに値段やコース内容が異なるので、悩んでしまうのは仕方がありません。
そこで、今回は現役トレーナーが江坂で人気のパーソナルトレーニングジムを目的別に厳選して3つ紹介します！
芦屋周辺でパーソナルジムを探している皆さんが満足できるように、この記事を是非お役立てください。
まずは結論！ジムはあなたの目的で選ぼう
早速ですが、芦屋エリアで本当におすすめできるジムを目的別に3つピックアップしました。
| こんな人は・・・ | おすすめのジム |
| 安さを重視したい人は |
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| 女性専用のジムがいい人は |  |
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何がなんでも痩せたい人は |
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| 目的 | ジム | 総額 | 期間・回数 |
| ダイエット ボディメイク 【コスパ重視】 |
fis. | ¥158,000 | 2ヶ月・16回 |
| 美脚・美尻 【女性専用】 |
fis.lady’s | ¥188,000 | 2ヶ月・16回 |
| 本気ダイエット 【とにかく痩せたい人】 |
RIZAP | ¥348,000 | 2ヶ月・16回 |
ダイエット目的でジムに通いたいのに、ストレッチなどが多めの健康重視のジムを選んでしまう。
なんてことは絶対にしてほしくないので、ジムに通いたい目的を明確にしてからあなたに合ったジムを紹介していきます。
①出来るだけ安くで通いたい
「ジムに通いたいけど出来るだけ安くで通いたい…」
「コスパの良いジム探してる！」
このような人におすすめのジムは、シャワールームなどの設備がないが、トレーナーの実績がしっかりとありコスパの良いジムを選ぶ必要があります。
②足を細くしたい、垂れてきたお尻をあげたい
「綺麗にスキニーを履きこなしたい…」
「お尻が垂れてきたのでヒップアップしたい！」
このような人におすすめのジムは、女性のボディメイクが得意で女性の体のことを知り尽くしているジムを選ぶ必要があります。
③なにがなんでも痩せたい
「2ヶ月後に友達と旅行に行くから痩せないとヤバい…」
「出来ることなら、すぐに痩せたい！」
このような人におすすめのジムは、実績がしっかりとあり、2ヶ月の期間で食事指導・トレーニングを見てくれるジムを選ぶ必要があります。
【コスパ重視】圧倒的に安くで通えるジム
１．地域最安値で痩せるならココ以外なし！|fis.(フィス)
fis.のおすすめPOINT
- 低価格でコスパが圧倒的にいい
- 完全個室・完全予約制
- 担当トレーナーが全員正社員で実績のばらつきもない
「ダイエッチしたい！」「ボディメイクしたい！」と言った全ての男女におすすめできます。最大の特徴は、コスパがいい上にトレーナーの質がいいことです。
定期的に世界レベルのトレーナーによる研修会を受けており、かなり高い水準でのアドバイスを受けることができます。知識だけでなく、接客についても文句なしです。
料金
| 入会金 | ¥0 |
| コース料金 | ¥158,000 |
| 総額 | ¥158,000 |
| トレーニング期間・回数 | 2ヶ月・16回 |
| 1回あたりの料金 | ¥9,875 |
※料金は全て税抜です
店舗情報
▼住所
大阪府吹田市広芝町３−２９ エッグビル第３江坂 3階305号室
Google mapで確認する
▼営業時間
10:00~22:00
▼アクセス
最寄駅：北大阪急行 江坂駅 7番出口より徒歩5分
(40代・男性)
運動を全くせず仕事柄暴飲、暴食を繰り返す毎日でしたが、fis.のパーソナルトレーニングを受けて、体重が-16.9kg減り、筋肉量が脂肪量を上回ったのでとても良かったです！これからもがんばります！
【女性専用】女性だけしか入会できないジム
２．美脚・美尻に特化した江坂で唯一の女性専用ジム！|fis.lady’s
fis.lady’sのおすすめPOINT
- 女性しか入会できない
- 日本糖尿病学会の医師の方が推薦しているジム
- 美脚・美尻に特化している
下半身を細くしたい全ての女性におすすめできます！fis.ladysの最大の特徴は、美脚・美尻に特化しているところです。
女性に特化したオーダーメイドプログラムで、女性本来の美しさを作り出すのが得意なジムです。また、筋肉を減らすことなく脂肪だけを落としていくfis.式食事管理法で、ダイエット成功者が多数います。
料金
| 入会金 | ¥0 |
| コース料金 | ¥188,000 |
| 総額 | ¥188,000 |
| トレーニング期間・回数 | 2ヶ月・16回 |
| 1回あたりの料金 | ¥11,750 |
※料金は全て税抜です
店舗情報
▼住所
大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル3階
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▼営業時間
10:00~22:00
▼アクセス
最寄駅：北大阪急行 「江坂駅」８番出口より西へ徒歩４分
(30代・女性)
2か月間とても充実していました！ありがとうございました！
最初の頃は筋肉量が少なくスクワットをバーだけでするのもやっとの状態でしたが、コース後半では25kgで10回スクワットができるようになりました。
また筋肉の左右差や身体のバランスも矯正されて、とても姿勢よく立つことができるようになりました！
【確実に痩せたい】トレーナーと二人三脚で結果を出すジム
３．確実に痩せたい…ならここ以外なし！|RIZAP
RIZAPのおすすめPOINT
- 2ヶ月間で圧倒的な結果が出る
- トレーニング内容・食事アドバイスなど全てが最高クラス
- 医療機関・管理栄養士と提携しているので信頼できる
「2ヶ月後に海に行くからまじで痩せたい…」「結婚式までに絶対痩せる！」こんな望みを本気で叶えてくれるのがRIZAPです。
トレーナーの質・トレーニング内容・食事アドバイス。全てにおいて最高クラスです。
料金は高いですが、2ヶ月で自分の人生が変わると考えたら通わない理由が見つかりません。あなたの「なりたい」を本気で叶えてくれるジムです。
料金
| 入会金 | ¥50,000 |
| コース料金 | ¥298,000 |
| 総額 | ¥348,000 |
| トレーニング期間・回数 | 2ヶ月・16回 |
| 1回あたりの料金 | ¥21,750 |
※料金は全て税抜です
店舗情報
▼住所
住所：大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
Google mapで確認する
▼営業時間
7:00~23:00
▼アクセス
最寄駅：最寄駅：北大阪急行南北線 江坂駅 7番出口 徒歩3分
(37代・女性)
ライザップで学んだことは私が生きていく上での財産なんです!
典型的な運動不足で食生活も乱れていた自分にとって、筋トレで清々しい汗を流し、健康的な食事を続けることは、ちゃんと生きている実感を得られるものでした
なので、ライザップに通っている間、苦しいなんて思うことがありませんでした。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
江坂でパーソナルジムを選ぶ際にチェックすべき4つのポイント
パーソナルジムを選ぶ際に何を基準に選べばいいか、お悩みの方も多いでしょう。
ここからは、江坂周辺のパーソナルジムを選ぶポイントをご紹介します。
パーソナルジム選びで失敗しないために、是非チェックしてみてくださいね！
ポイント1.無料カウンセリング・無料体験がある
まず1つ目のポイントは、無料カウンセリング・無料体験があるかです。そこで、トレーナーがどんな人なのか、続けられそうか、など確認しましょう。
実際にジムに入会すると、約2ヶ月間トレーナーとマンツーマンでのトレーニングが始まります。もし、合わないトレーナーが担当になってしまうと、2ヶ月間もキツいですよね…
そうならないために、事前に無料カウンセリングや体験にいき、どんな人が担当になるのか、そこのジムにはどんなトレーナーがいるのかしっかり確認しましょう。
ポイント2.通いやすい距離にジムがある
2つ目のポイントは、通いやすい距離にジムがあるかです。
江坂エリアのジムでも駅から少し遠い場所のジムがあったりもします。遠ければ、どうしても行くまでがしんどくなってしまいます。
自宅や職場から通いやすい距離にあるか、車で行く人は駐車場があるかなどしっかり確認しましょう。
ポイント3.食事のアドバイスをしてくれる
3つ目のポイントは、食事のアドバイスをしてくれるかです。
ダイエットの成功は「運動2割、食事8割」と言われているほどに毎日の食生活が大切なんです。
通いたいジムが食事アドバイスをしてくれるのか、どんな内容の食事アドバイスをしてくれるかなど体験に行ったときに聞いてみましょう。
ポイント4.トレーニング回数・時間をしっかり確認する
最後は、トレーニング回数・時間をしっかり確認することです。
業界ではよくある話なのですが、ジムのホームページで最安値とか書いているところがたくさんあります。しかし、内容を詳しく見れば、週1回でトレーニング時間20分とかの内容ばかりです。
週1回のトレーニングで時間が20分じゃ、体が変わるとは到底思えません。最低でも、トレーニング時間が40分以上のジムを選びましょう。
以上の4つのポイントを踏まえて、あなたに合ったジムを選びましょう。
| こんな人は・・・ | おすすめのジム |
| 安さを重視したい人は |
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| 女性専用のジムがいい人は | |
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何がなんでも痩せたい人は |
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まとめ
いかがでしたでしょうか？
「パーソナルジム」と一口に言っても、ジムによって、違いや特徴があることがお分かりいただけたでしょう。
それぞれのジムの特徴を把握し、自分がなんでジムに通いたいのかを決めてから選ぶことで、あなたの希望に合ったトレーニングができます。
決して安い費用ではないだけに、しっかりと考え比較して、失敗のないジムライフを過ごしてくださいね！
